양파, 자주 섭취하면 건강의 기본 혈관 이 변한다

흔히 볼 수 있는 야채. . . 그러나 식탁 위에 불로초라 불리는 양파가

몸에 어떤 이로움을 주며 무슨 효능이 있는지 알아보자



양파는 재배도 까다롭지 않아 일반인도 충분히 작은 텃밭에 키워 섭

취할 수 있는 매우 유익한 채소다



양파는 매우 다양한 효능과 다방면에 활용할 수 있는 야채계의 팔방

미인 격!!

21c 에 심각히 늘고있는 혈관 질환과 혈액의 문제를 해결해주는

양파의 효능, 그 첫번째는 혈액 속에 불필요한 지방과 콜레스테롤

을 중화시켜 없애준다는 것이다



혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시 혈전을 분해,

없애주고 악성 혈전 질환으로 사망에 이를 수 있는

순환기 장애 (협심증, 심근경색, 뇌졸증) 등의 질병 예방 치료.



혈액을 묽게 하는 작용, 혈액 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 한다



혈압을 내리는 작용이 탁월하고 미세한 모세혈관을 강화 한다



혈액을 정화하기 때문에 피부 미용에 좋고 잔주름을 예방한다



간에서 생성되 혈관 벽에 쌓인 좋지 않은 LDL (저밀도 콜레스테롤)

제거에 중요한 역활을 하는 HDL (고밀도 지단백질) 작용을 돕는다


혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나 당뇨병을 예방하며 이상 있는
높은 혈당치에 작용하여 정상치가 되게 하고 합성약처럼 저혈당
이나 신장 장애를 일으키는 등의 부작용이 없다

인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 치료 촉진과 당뇨에 의한 2차
합병증인 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 신장병, 백내장 등 예방

콩팥의 기능을 증진, 신장병을 예방하고 간장의 해독작용을 강화
시키는 글루타치온 물질을 많이 포함돼있다, 그 결과 임신 중독,
약물 중독, 알레르기에도 좋으며 효과가 있다

글루타티온 ( glutathione )
- 수용성·결정성의 펩티드; 생체 조직에서 어떤 종류의 효소 활동
에 극히 중요함


신체의 노곤함을 없애주고 변비통이나 피로회복을 도우며 간장의
조혈 기능(피를 만들어냄)에도 관여한다

술 때문에 소모되는 비타민 B1이수를 높이고 주독을 중화하여
간장을 보호한다


세균속의 단백질에 침투, 살균, 살충 효과가 있으며 대장균이나
식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽이기 때문에
소화 불량에도 좋다

살균력이 뛰어나 습진이나 무좀 등에도 큰 효과가 있다

생것을 몇분 정도 입으로 오물오물 씹고 있으면 입 안이 완전한 멸
균 상태가 된다

충치로 이가 아플 때, 갈아서 충치 안으로 넣어 두면 통증이 멎는다

결핵이나 콜레라 등의 전염병을 예방, 치료하는데 효과가 있다

살균력과 해독력으로 인해 육류의 부패를 막아준다

체내의 중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시키는 뛰어난 식재료

칼슘을 많이 포함하고 있으며 성장호르몬에 영향을 주어 성장기
어린아이에게도 아주 좋고 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과를
돋우는 역활을 해준다

눈의 피로를 예방 치료에도 효과가 있으며 눈의 각막이나 수정체
가 흐려지는 백내장 증세를 예방하고 투명도가 나빠져 발생하는
각종 각막질환의 장애 회복에 매우 이롭다


단백질이 많아 다이어트에도 도움을 준다

감기 퇴치 효과가 좋아 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었다

목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로
제거하는 거담 작용을 해준다

코가 막힐 때, 즙으로 만들어서 조금씩 마시면 트이며 기도의 가
래를 제거해 주는 역활을 하므로 기침에도 좋다

소화 촉진, 변비, 생리불순, 유방 종양, 대머리 등의 예방과 치료
에도 탁월한 효능을 발휘한다

생양파를 썰어 머리맡에 놓고 자면 불면증 치료에도 도움이 된다

아기들이 경기를 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻을 듯
가라앉는다

마음이 긴장될 때 생양파를 먹으면 매운맛과 향기가 연수에 작용
하여 정신을 안정시켜주는 효과도 있다

허약 체질이나 신경쇠약에도 아주 좋아 원기 회복이 필요한 환자
의 식이로 적당하다



이렇게나 좋은 양파! 너무 지나치지 않게 잘 섭취하면
산삼 저리가라 할 정도로 몸의 기운을 돕게 된다.


부엌칼에 베이거나 찢어졌을 때 보통 밴드를 이용하게 되는데, 이 때

밴드보다 다진 양파를 상처 위에 대고 있으면 즉시 지혈이 될 뿐 아니

라 소독 효과도 있어 염증을 예방해주며 상처도 빨리 아물게 된다





감기나 독감에 걸린 경우 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후

잠간 우려낸 물을 마시게되면 얼마 않있어 효과가 바로 나타나게 된다

몸살 기운을 완화시킬 뿐 아닌 가래도 가라앉히는 효과가 있다

만약 감기 증세가 심하다면 양파 몇 조각을 날 것 그대로 더 먹으면 더

큰 효과를 볼 수 있다





사고로 얻은 흉터나 수술 이후에 남은 흉터는 대부분 평생 몸에 남을

수 있는데, 이런 흉터에 양파를 잘라 채에 거른 즙을 천 조각에 적신 후

변색된 상처 부위에 몇일간 꾸준히 사용하면 살 색에 도움을 준다





귀가 아프면 머리까지 통증이 심할 때가 있는데 그 고통은 다른 해결책

을 찾기 힘들다. 놀라운 것은 양파 한 조각을 귀에 넣으면 양파가 귀

안의 염증을 가라앉히고 통증을 바로 완화시킨다는 것이다





눈에 이물질이 들어갔을 때 서둘러 빼기 위해 눈을 문지르게 되는데

이물질이 눈의 각막에 심한 상처를 줄 수 있다 이럴 경우 양파 한조각

을 잘라 눈 위에 올려놓으면 바로 눈물이 나와 이물질을 흘려보낸다

햇볕에 피부가 오래 노출되면 표피층이 파괴되어 빨갛게 변하게 된다

이 때 양파 한 조각을 해당 부위에 대고 몇 분 뒤 계란 흰자를 조금 발라

문지른다 손상된 피부를 보호하며 양파의 영양분을 피부에 흡수시켜

짧은 시간 안에 효능을 볼 수 있다





양파의 황 성분은 재생 촉진 및 화끈거림을 완화, 1도 화상 치료에 효과

적이다, 일광 화상을 입은 경우 2차 피부 감염 예방을 위해 신선한 양파

를 해당 부위에 문질러준다





피부에 염증이 있다면 약간의 우유, 식빵 몇 조각과 신선한 양파를 넣어

연고처럼 될 때까지 끓인다, 염증이 생긴 부위를 잘 닦아낸 뒤 식혀 조

금 발라준 후 마를 때까지 두시간 정도 기다린 후 다시 물에 염증 부위

를 씻어내면 얼마 지나지 않아 염증이 사라지게 된다





자른 양파를 이용하여 옷의 얼룩 부위에 발라준 뒤 찬물에 담갔다가 평

소처럼 세탁하면 옷에 묻은 땀, 얼룩 등을 제거할 수 있다





양파의 항박테리아 성분은 오물제거 및 소독, 악취를 없애는데 효과가

있다. 양파 한 조각을 오물이 묻었거나 악취가 나는 프라에팬, 냄비 등

에 대고 문지른 후 주방 세제로 깨끗이 닦아내면 좋다


양파 특유의 강한 냄새는 모기나 개미, 기타 곤충 퇴치에도 효과적이다

다진 양파를 넣어둔 접시를 곤충이 주로 다니는 길목에 놓아두거나 분

무기에 뜨거운 물과 양파 몇 조각을 넣어 뿌려줘도 된다





곤충에 물렸을 때 소염 및 청량 성분이 함유된 양파를 치료제로 활용할

수도 있다 양파 한 족각을 잘라, 또는 양파즙을 벌레 물린데 발라주면

좋다





양파를 조각내어 페인트 등의 냄새가 나는 곳에 두면 불쾌한 냄새를 제

거 하는데 효과적이다





피부에 가시나 깨진 조각이 박혔을 경우 양파 한조각을 테이프를 이용

해 붙여준 뒤 한시간 정도 기다렸다 제거하면 좋다





양파의 항박테리아와 수렴 성분은 여드름 치료에도 좋다 양파를 이용해

팩을 해주면 블랙헤드 및 여드름 완화 효과를 볼 수 있다

단 알러지가 있는 분들은 유의해야 한다





항산화 성분으로 비듬제거 및 머리카락 성장 촉진에도 효과적이다

끓는 물에 양파를 넣어 차를 만든 뒤 우려낸 물을 샴푸 전 헹구는 데 사

용한다





신발의 진흙이나 풀 얼룩 제거에도 좋다 생양파를 조각내어 신발에 몇

분간 문질러주고, 젖은 천으로 소량의 세제를 이용해 닦아낸다





녹이 슨 철 제품을 양파로 문질러준 뒤 닦는다





양파 껍질 달인 물을 섭취하면 인후염 및 인후통 증상 완화에도 좋다

레몬과 꿀을 섞어 먹으면 더 맛있게 섭취할 수 있다




*중요 - 최근농가에서 사용량이 늘고 있는 침투성농약 문제가 심각하다
침투성농약은 식물의 뿌리나 줄기 등으로 흡수되는 특성을 지녀 제거가

매우 어렵고, 잔류하는 양도 더 많기 때문이다.



그렇기에 생것을 그냥 섭취하는 것보다 간장과 흙설탕을 배합하여 달인

물이 식은 후, 식초를 붓고 생양파를 썰어 넣어 어느정도 숙성시킨 다음

먹는 것이 몸에 더욱 좋을 것이다.

오늘도 좋은 먹거리가 제공되는 것에 감사하며 !!